Yoga, vücudunuzu ve
ruhunuzu dinginliğe ulaştıran bir meditasyondur. E-SEM Akademi, sizi rahatlatacak ve aradığınız huzuru bulmamızı
sağlayacak bu eğitimle sizi buluşturur. Yoganın inceliklerini öğretmek isteyen
herkes, bu eğitimde yer alabilir.
Yoga eğitmenliği eğitimi, yogayı tüm detaylarıyla öğrenerek başkalarına
aktarabilmenizi sağlar. Yoga eğitmenliği eğitimi ile hem vücudunuzu hem de
ruhunuzu rahatlatabilirsiniz. Modern hayatın ve iş hayatının stresinden ve
sıkıntılarından bunalanlar, yoganın rahatlatıcı dünyasına sığınır.
E-SEM Akademi
tarafından düzenlenen bu eğitimde, nefes, fasyo ve beden egzersizleri yapılır.
Katılımcılar duruş ve beden farkındalığı kazanır. Yoga kavramları da eğitimde
anlatılan konular arasındadır. Yoganın felsefesi de anlatılarak amacın ne
olduğu hakkında detaylı bilgiler sunulur.
Yogada çeşitli pozlar vardır. Ayakta, yerde, denge ve geriye bükülme pozları, ilk başta zorlayabilir. Ancak zamanla vücut esneklik kazanır ve hareketleri yapmak kolaylaşır. Yapılacak demo uygulamaları ve yüz yüze buluşmalar, profesyonel bir yoga uygulayıcısı olmanızı sağlar.
Yoga eğitmenliği eğitimi faydaları arasında derin bir yoga bilgisi edinmek vardır. Aynı zamanda yoganın felsefesini öğrenmek de eğitimin en önemli kazanımlarından biridir. Yoga eğitmenliği eğitimine katılanlar, yogayı bir kariyer yolu olarak da hayatına dâhil edebilir. Yoganın sağladığı fiziksel ve ruhsal faydaları hayatına dâhil etmek isteyenler, mutlaka bu eğitimde yer almalıdır.
Yoga eğitmenliği
eğitimi kullanımı ile bir yoga ve spor salonlarında çalışabilirsiniz. Salonunuzda insanları
yoga bilginizle donatabilirsiniz. E-SEM
Akademi tarafından verilen yüz yogası eğitimine de katılarak güzelleşme
noktasında da yoganın gücünden yararlanabilirsiniz. Yoga; kilonun, kötü
alışkanlıkların, olumsuz duyguların düzenlenmesi noktasında fayda sağlar. Siz
de bu eğitime katılarak hayatınıza yeni bir farkındalık ekleyebilirsiniz. Yoga,
bir yaşam biçimi olarak ömür boyu size eşlik eder.
· Daha önce hiç yoga yapmamış olan ve yogayı öğrenmek isteyenler
· Yogada derinleşmek veya uzmanlaşmak isteyenler
· Yogayı yaşamlarına bir felsefe olarak katmak isteyenler
· Yoga öğretisini yaymak, öğretmek ve yogayı bir meslek olarak yaşamına katmak isteyenler
· Yogada derinleşmek isteyen herkes
· Yoga nedir
· Yoganın 8 Basamağı
· Hatha Yoga Nedir
· Yoga Anatomisi
o Hareket Düzlemleri
o İskelet Sistemi
o Kas Grupları
o Otonom sinir sistemi
· Yoga Felsefesi
(Yoganın tarihçesi ve günümüze kadar gelmiş tarihsel metinler ve
bu metinlerde yoganın ne şekilde anlatıldığı işleniyor.
Ayrıca yoga tarihin büyük tanrılar konusu anlatılıyor.
Mö ki yıllardan günümüze yoga değişerek ve gelişerek
nasıl günümüze kadar gelmiş ve yoga türleri nelerdir anlatılmaktadır)
· Pranayama
o Nefes teknikleri
o Diyafram
· Meditasyon
· Elementler
· Mudralar
· Çakralar
· Koshalar
· Yoga Asanaları
o Ayakta Pozlar
o Yerde Pozlar
o Denge Pozları
o Geriye Bükülme Pozları
o Ters Duruşlar
· Okumalar
· Ders Akış Serisi Püf Noktaları
· Ders verme
· Soru Cevap Buluşmaları
· Yüz yüze buluşmalar ve demo uygulamaları
Her Yaşta Genç Bir Cilt İçin...
Spor, Oyun, Eğlence ve Huzur
Dinginliğin En Güzel Hali
